Möchtest du deine Gesundheit verbessern und brauchst Unterstützung?
Achtest du auf deine Ernährung und nimmst trotzdem nicht ab?
Wünscht du eine Gewichtsveränderung, ohne auf Genuss zu verzichten?
Was du über mich wissen solltest.
Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Fachfrau für Gewichtsmanagement (IHK) unterstütze ich dich dabei, gesünder, leichter und aktiver zu leben. Gesundes Abnehmen und Verbesserung der Darmgesundheit sind Schwerpunkte meiner Arbeit.
Ich bin überzeugt davon, dass sich viele gesundheitliche Probleme (Diabetes Typ2, Arterosklerose, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, rheumatische Erkrankungen, Schlafstörungen, allgemeine Leistungsminderung, Infektanfälligkeit, Gewichtsprobleme, Knieschmerzen etc.) über einen gesünderen Lebensstil positiv beeinflussen lassen.
Wenn du mehr über mich und meine Person wissen möchtest, dann erhälst du hier noch weitere Infos zu meiner Person.
Einzelberatung und Coaching
In einem Kennenlerngespräch erzählst du mir von deinem Anliegen und wir finden gemeinsam heraus, ob und wie wir miteinander arbeiten möchten. Ein kurzes Erstgespräch findet telefonisch oder bei dir persönlich statt, ist kostenlos und selbstverständlich genauso vertraulich wie eventuell nachfolgende Gespräche.
In meiner ganzheitlichen Beratung schauen wir auf die Bereiche Verhalten, Bewegung, Biorhythmus und Ernährung. Jeder Bereich ist wichtig und wir passen ihn auf deine persönlichen Bedürfnisse an. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele, die dir helfen, neue und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren.
Gruppencoaching
Ich arbeite sehr gerne mit Gruppen. Durch meine mehrjährige Erfahrung als Abnehm-Coach in einem bekannten Unternehmen konnte ich mir viel Erfahrung im Gruppencoaching aneignen und schätze deren Dynamik in der gegenseitigen Unterstützung.
Bei Interesse biete ich für Freund:innen, Kolleg:innen, Familie oder andere Gruppen einen Gesundheits-Workshop oder ein Abnehm-Workshop an.
Die Preise variieren nach Gruppengröße und Dauer der Veranstaltung.
Gesunde, typgerechte Ernährung für verschiedene Altersgruppen
Ganzheitliche Gesundheit, Lebensstil und Maßnahmen zur Gesundheitsprävention
Gesundes Abnehmen zur dauerhaften Gewichtsreduktion
Individuelle Umstellung von Ernährungsgewohnheiten für mehr Darmgesundheit
NEUGIERIG?
Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.
Telefonisch unter: 0170 – 4 42 02 97
oder nutze einfach das Kontakformular
Andrea Kläsener
Holbeinweg 3
40489 Düsseldorf
Mobil 0170 – 4 42 02 97
E-Mail aklaesener@gesuender-leichter-aktiver.de
